Caro mister: sugestão do pessoal para treinos alegres e motivadores: 10 minutos de boladas nos guarda redes e depois 4 coletes amarelos para 4 gajos e 4 coletes laranja para 4 gajos diferentes!!! Junta-se a isto um guarda-redes em cada baliza e tens o lugar seguro até final da época!! Agora, com aquilo tudo que tem chovido, pores a malta a tirar água à nora é uma verdadeira SECA!!
nao gostas de partilhar, k cosa feahh! lol *